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Pancia gonfia: cause, buone abitudini e 5 rimedi naturali
Un po’ tutti ne soffrono o ne hanno sofferto, ma il problema si può eliminare senza ricorrere a medicine
5 portate semplici a base di zenzero
Lo zenzero ha tantissime proprietà curative: ecco come lo si può utilizzare in cucina
Quanto fa bene il miglio? Ecco tutti i suoi segreti
Il miglio è un cereale ancora poco conosciuto nei paesi occidentali ma che sta avendo grande successo tra chi soffre di celiachia e tra gli amanti della cucina macrobiotica
I superfood li coltivo nel mio orto
Ecco una lista di super alimenti che possono essere coltivati anche nei nostri orti casalinghi
Tea tree oil: un olio da usare in tanti modi diversi
Tea Tree Oil è un prodotto naturale dai tantissimi utilizzi che spaziano dalla cosmesi alla cura della casa. È usato persino per combattere virus e batteri
Timo: un buon ingrediente in tante ricette
Il timo è una pianta aromatica dalle tante proprietà benefiche, antisettiche e digestive. Ecco qualche ricetta per usarlo con creatività
La ricetta dei Falafel: fritti ma salutari
Direttamente dall’Oriente la preparazione originale delle polpette di legumi
Alga spirulina: il super alimento del XXI secolo
Nella dieta vegana, ma anche per gli sportivi e per i sedentari, un’alga miracolosa. Con qualche controindicazione
Passiflora, tra passione e relax: utilizzi e benefici
Gli infusi e le tinture di questo fiore risultano molto utili per combattere ansia e insonnia
Serotonina: ecco come si aumenta l’ormone del buonumore
L’alimentazione, lo sport ed un corretto stile di vita possono innalzare i livelli di serotonina
Alla dieta vegana non manca niente. Tranne la vitamina B12
Si trova nelle uova, nella carne, nei formaggi, ma non in frutta e verdura
Omocisteina alta: cos’è, cosa fa, come combatterla
L’omocisteina è un marker meno conosciuto del colesterolo, ma può essere più grave