Tutti i rimedi naturali per combattere la cervicale

I RIMEDI CLASSICI. Per combattere i dolori provocati dalla cervicale esistono, per chi non li ha ancora provati, due classici rimedi della nonna: il sale grosso e il cavolo. Nel primo caso riscaldiamo 1 kg di sale grosso in una padella antiaderente fino a che non inizia a scoppiettare e poi mettiamolo in un sacchetto di flanella, annodandolo in modo da non far disperdere i granelli. In alternativa si possono usare i sacchetti da scaldare nel microonde che contengono ossa di ciliegie in grado di rilasciare gradualmente un piacevole tepore. Nel secondo caso invece basta sminuzzare le foglie di cavolo e applicarle sulla parte dolente, fermandole con una garza per tutta la notte. Un altro rimedio, questo invece reperibile in erboristeria, sono le barrette di zolfo [amazon text=come queste&asin=B00QEAM4WC] che vanno conservate in frigo e applicate sulla parte sofferente. Sono molto efficaci anche i massaggi con olio essenziale di rosmarino e lavanda, dalle proprietà rilassanti e defaticanti, da effettuarsi almeno 2-3 volte al giorno. Anche l’applicazione di tinture e capsule di salice bianco, noto per le sue proprietà antireumatiche e analgesiche, possono essere una buona soluzione.

ATTENZIONE AL CIBO. Potrebbe sembrare strano, ma chi soffre di cervicale deve anche prestare attenzione a ciò che mangia, scegliendo verdure dal gusto amaro come cicoria, cime di rapa, radicchio e cibi ricchi di omega 3 come frutta secca, olio d’oliva, soia, tonno, acciughe e salmone, evitare i grassi e bere molta acqua. Inoltre è noto che il ribes nigrum, grazie alle sue virtù di antinfiammatorio naturale, così come anche la curcuma, è ottimo per combattere questa patologia. Per quanto riguarda le tisane le più indicate sono: l’infuso di foglie di betulla, quella all’ortica, alla camomilla, alla valeriana, alla melissa o al tiglio e l’estratto secco di artiglio del diavolo.